1. Trening u četrdesetoj – pun gas ili ne?
  2. Maser je zaboravljeni faktor oporavka
  3. Atletsko srce – opasnost za rekreativce ili ne?
  4. Dijabetes tip II je izlječiv u skorijoj budućnosti
  5. Celijakija, netolerancija na gluten ili Glifosat?
  6. Šta ljubav ima s tim
  7. 6 stvari koje se dešavaju vašem tijelu kada nemate sex
  8. Kafa kao jutarnji ritual, da ili ne?
  9. Čišćenje crijeva da ili ne?
  10. Parkinsonova bolest započinje u crijevima?
  11. Pušenje i debljanje je povezano?
  12. Hormoni u organizmu
  13. Seminar : Ishrana i trening u službi zdravlja i porodice
  14. Jaja i bacanje žumanjaka-kakva glupost!
  15. Bol u leđima
  16. Industrijska hrana je kriva?
  17. 10 Cardio vježbi koje su bolje od trčanja
  18. Deadlift je kralj svih vježbi
  19. Zašto sam postao Coach – In Memoriam : Vjekoslav Bolkovac
  20. Zabava u teretani
  21. Kreatin je suplement o kojem se puno priča
  22. Voda je esencijalni mineral
  23. Protein u prahu – demon iz kutije
  24. Holesterol je nepravedno osuđen!!!
  25. Magnezijum i njegova uloga u organizmu
  26. Kalorije i dnevna potrošnja – kako izračunati?
  27. Katabolizam mišića i kako ga izbjeći
  28. 6 stvari koje možete raditi za vikend
  29. Inzulin i krvni šećer
  30. Intermittent fasting – dijeta novijeg datuma
  31. Isle of Man TT – sportska priprema motociklista
  32. Kako skinuti stomak – posljednjih 5 kilograma viška
  33. Zeleni čaj – moćan saveznik pri mršavljenju
  34. 9 odvratnih stvari koje nudi moderna ishrana
  35. Keto dijeta
  36. Recepti za zdrave slatkiše
  37. Započnite mršavljenje i svoju transformaciju
  38. Zaštita vezivnog tkiva i hrskavice od oštećenja -“Joint Effort”
  39. 4. banjalučki polumaraton 2018
  40. Trenirajte sa najboljima – prof. Marino Bašić
  41. Trbušnjaci – vječna tema
  42. Trening za prezaposlene
  43. Šta je to kvalitetan trening?
  44. Transformacije – Christian Bale
  45. Jednog dana život će Vam proletjeti pred očima… potrudite se da je vrijedan pogleda
  46. Wolverine u stvarnom životu – Hugh Jackman
  47. Bundeva kao lijek i hrana
  48. Čudotvorne namirnice
  49. BTC sertifikat, prvi u BiH
  50. Trčanje, da ili ne…
  51. Namirnice i fitness – spisak 18 najkvalitetnijih
  52. Trbušna debljina – šta je uzrok?
  53. Vitamin D – suplement o kojem se malo priča
  54. Trening za žene – kako dodati opterećenje?
  55. Šta je to glad, u stvari…
  56. Skinny Fat ili tijelo bez snage
  57. Polumaratonci i dugoprugaši
  58. Rat ili predaja – odlučite sami
  59. Strah od uspjeha?
  60. Impotencija i bodybuilding
  61. Tabata metoda treninga
  62. Kurkuma – biljka poslana od bogova
  63. Vježba za uništavanje leđa – modifikovani Reverse Back Squat
  64. Fitnes instruktor i zašto trenirati uz njega
  65. Trening i rekreacija prema starosnoj dobi
  66. Uvod u treninge za žene – osnovni plan
  67. Transformacije slavnih – Chris Hemswort
  68. 10 najgorih uništavača ćelija
  69. Sir – visokovrijedna namirnica
  70. Večera deblja – stvarnost ili fikcija?
  71. Rotiranje ugljenim hidratima
  72. Treniranje na ograničenom budžetu
  73. Ugljeni hidrati ili šećeri
  74. Masnoće, da ili ne?
  75. Jutarnje vježbanje
  76. Početak transformacije – prepreke i problemi
  77. Šetnja kao trening? – ne, nije dovoljno…
  78. HIIT – intervalni trening
  79. Super dijete – jedete, ne krećete se, a mršavite. Ma naravno…
Tuesday, 18 February, 2020
  1. Trening u četrdesetoj – pun gas ili ne?
  2. Maser je zaboravljeni faktor oporavka
  3. Atletsko srce – opasnost za rekreativce ili ne?
  4. Dijabetes tip II je izlječiv u skorijoj budućnosti
  5. Celijakija, netolerancija na gluten ili Glifosat?
  6. Šta ljubav ima s tim
  7. 6 stvari koje se dešavaju vašem tijelu kada nemate sex
  8. Kafa kao jutarnji ritual, da ili ne?
  9. Čišćenje crijeva da ili ne?
  10. Parkinsonova bolest započinje u crijevima?
  11. Pušenje i debljanje je povezano?
  12. Hormoni u organizmu
  13. Seminar : Ishrana i trening u službi zdravlja i porodice
  14. Jaja i bacanje žumanjaka-kakva glupost!
  15. Bol u leđima
  16. Industrijska hrana je kriva?
  17. 10 Cardio vježbi koje su bolje od trčanja
  18. Deadlift je kralj svih vježbi
  19. Zašto sam postao Coach – In Memoriam : Vjekoslav Bolkovac
  20. Zabava u teretani
  21. Kreatin je suplement o kojem se puno priča
  22. Voda je esencijalni mineral
  23. Protein u prahu – demon iz kutije
  24. Holesterol je nepravedno osuđen!!!
  25. Magnezijum i njegova uloga u organizmu
  26. Kalorije i dnevna potrošnja – kako izračunati?
  27. Katabolizam mišića i kako ga izbjeći
  28. 6 stvari koje možete raditi za vikend
  29. Inzulin i krvni šećer
  30. Intermittent fasting – dijeta novijeg datuma
  31. Isle of Man TT – sportska priprema motociklista
  32. Kako skinuti stomak – posljednjih 5 kilograma viška
  33. Zeleni čaj – moćan saveznik pri mršavljenju
  34. 9 odvratnih stvari koje nudi moderna ishrana
  35. Keto dijeta
  36. Recepti za zdrave slatkiše
  37. Započnite mršavljenje i svoju transformaciju
  38. Zaštita vezivnog tkiva i hrskavice od oštećenja -“Joint Effort”
  39. 4. banjalučki polumaraton 2018
  40. Trenirajte sa najboljima – prof. Marino Bašić
  41. Trbušnjaci – vječna tema
  42. Trening za prezaposlene
  43. Šta je to kvalitetan trening?
  44. Transformacije – Christian Bale
  45. Jednog dana život će Vam proletjeti pred očima… potrudite se da je vrijedan pogleda
  46. Wolverine u stvarnom životu – Hugh Jackman
  47. Bundeva kao lijek i hrana
  48. Čudotvorne namirnice
  49. BTC sertifikat, prvi u BiH
  50. Trčanje, da ili ne…
  51. Namirnice i fitness – spisak 18 najkvalitetnijih
  52. Trbušna debljina – šta je uzrok?
  53. Vitamin D – suplement o kojem se malo priča
  54. Trening za žene – kako dodati opterećenje?
  55. Šta je to glad, u stvari…
  56. Skinny Fat ili tijelo bez snage
  57. Polumaratonci i dugoprugaši
  58. Rat ili predaja – odlučite sami
  59. Strah od uspjeha?
  60. Impotencija i bodybuilding
  61. Tabata metoda treninga
  62. Kurkuma – biljka poslana od bogova
  63. Vježba za uništavanje leđa – modifikovani Reverse Back Squat
  64. Fitnes instruktor i zašto trenirati uz njega
  65. Trening i rekreacija prema starosnoj dobi
  66. Uvod u treninge za žene – osnovni plan
  67. Transformacije slavnih – Chris Hemswort
  68. 10 najgorih uništavača ćelija
  69. Sir – visokovrijedna namirnica
  70. Večera deblja – stvarnost ili fikcija?
  71. Rotiranje ugljenim hidratima
  72. Treniranje na ograničenom budžetu
  73. Ugljeni hidrati ili šećeri
  74. Masnoće, da ili ne?
  75. Jutarnje vježbanje
  76. Početak transformacije – prepreke i problemi
  77. Šetnja kao trening? – ne, nije dovoljno…
  78. HIIT – intervalni trening
  79. Super dijete – jedete, ne krećete se, a mršavite. Ma naravno…

Newsletter

Pretplatite se na našu mailing listu

* indicates required

Centar za Tjelesnu Transformaciju će koristiti e-mail koji ste nam dali u svrhu dijeljenja najnovijih informacija iz svijeta fitnesa i ishrane. Molimo Vas da potvrdite kako želite da dobijate informacije:

Možete se predomisliti bilo kada klikom na unsubscribe dugme u zaglavlju maila ili nas obavijestiti na info@fitnessctt.com. Čuvaćemo Vaše privatne informacije sa pažnjom. Klikom ispod potvrđujete korištenje Vaših informacija u skladu sa navedenim.

We use MailChimp as our marketing platform. By clicking below to subscribe, you acknowledge that your information will be transferred to MailChimp for processing. Learn more about MailChimp's privacy practices here.

KONTAKT

Poručite knjigu, plan ishrane ili zakažite konsultacije i probni trening na

e-mail: info@fitnessctt.com 

ili na 065/708-076 Viber

About

About

Coach Mujagić Elvir je član evropske asocijacije trenera EuropaActive, EREPS certified Fitness Instructor EQF Level3 - Body Transformation Coach. Rekorder je u skidanju kilograma i specijalista za tjelesne transformacije. Certifikovani fitness instruktor pri Fitnes Savezu RS, sa završenom obukom Ishrana za Tjelesnu Tansformaciju, položenim Bodyweight Basic sistemom vježbanja by Marino Bašić i učesnik prve BiH stručne konferencije Sarajevo Tranining Convention. Autor knjige “Antistress-Mršavite zdravo”, prvi vježbač iz BiH objavljen u časopisu Men’s Health.

Trening

Ishrana

Bodybuilding

Kreatin je suplement o kojem se puno priča
Bodybuilding
June 25, 2018
|
No Comments

Kreatin je suplement o kojem se puno priča

Kreatin je suplement o kojem se puno priča u zadnje vrijeme.   Sad ćemo konačno riješiti sve nedoumice i dileme i nisam se upustio u raspravu o tome, nego ćemo pročitati jedan od najboljih naučnih radova o kreatinu, koji su napisali vrhun ...

Lifestyle

Zanimljivosti

Coach – explained

Nedjeljni program 7u1

RTRS jutarnji program

Galerija

  • Trening za zene
  • Sklek piramida
  • Fun run
  • Treniranje na Šehitlucima
  • Personalni treninzi
  • Trening u drustvu
  • Štafetni polumaraton 2017
  • Priroda i zdravlje
  • Strah od uspjeha
  • Veslanje u pretklonu
  • trg
  • trka
  • trka 2014
  • trka 2016
  • casopis
  • park
  • sehtluci rampa
  • neretva-most
  • park-ljeto
  • grupni trening
  • l-fit
  • marino basic
  • seminar
  • stafeta
  • teretana
  • treneri
  • Dzemal Gekic
  • Grupni-trening
  • spomenik
  • sport
  • sport-klub
  • sport-trend
  • hang-on
  • osmijesi
  • Jahorina
  • Maza
  • rtrs
  • Mens Health
  • buka
  • kalorije
  • voda
  • Polumaraton 2018