1. Debljina je posljedica velikog unosa ugljenih hidrata?
  2. Korona virus – covid 19 i oporavak nakon izlječenja
  3. Treninzi za cijelo tijelo – Full Body Workout
  4. Čučanj kao osnovna vježba
  5. Stres i imuni sistem
  6. 5 najvećih prevara fitness industrije (ili kako uzeti novac naivnima)
  7. Trening program u četrdesetoj – pun gas ili ne?
  8. Maser je zaboravljeni faktor oporavka
  9. Atletsko srce – opasnost za rekreativce ili ne?
  10. Dijabetes tip II je izlječiv u skorijoj budućnosti
  11. Celijakija, netolerancija na gluten ili Glifosat?
  12. Šta ljubav ima s tim
  13. 6 stvari koje se dešavaju vašem tijelu kada nemate sex
  14. Kafa kao jutarnji ritual, da ili ne?
  15. Čišćenje crijeva da ili ne?
  16. Parkinsonova bolest započinje u crijevima?
  17. Pušenje i debljanje je povezano?
  18. Hormoni u organizmu
  19. Seminar : Ishrana i trening u službi zdravlja i porodice
  20. Jaja i bacanje žumanjaka-kakva glupost!
  21. Bol u leđima
  22. Industrijska hrana je kriva?
  23. 10 Cardio vježbi koje su bolje od trčanja
  24. Deadlift je kralj svih vježbi
  25. Zašto sam postao Coach – In Memoriam : Vjekoslav Bolkovac
  26. Zabava u teretani
  27. Kreatin je suplement o kojem se puno priča
  28. Voda je esencijalni mineral
  29. Whey protein u prahu – da li je demon iz kutije?
  30. Holesterol je nepravedno osuđen!!!
  31. Magnezijum i njegova uloga u organizmu
  32. Kalorije i dnevna potrošnja – kako izračunati?
  33. Katabolizam mišića i kako ga izbjeći
  34. 6 stvari koje možete raditi za vikend
  35. Inzulin i krvni šećer
  36. Intermittent fasting – dijeta koja provocira autofagiju
  37. Isle of Man TT – sportska priprema motociklista
  38. Kako skinuti stomak – posljednjih 5 kilograma viška
  39. Zeleni čaj – moćan saveznik pri mršavljenju
  40. 9 odvratnih stvari koje nudi moderna ishrana
  41. Keto dijeta
  42. Recepti za zdrave slatkiše
  43. Započnite mršavljenje i svoju transformaciju
  44. Zaštita vezivnog tkiva i hrskavice od oštećenja -“Joint Effort”
  45. 4. banjalučki polumaraton 2018
  46. Trenirajte sa najboljima – prof. Marino Bašić
  47. Trbušnjaci – vječna tema
  48. Trening za prezaposlene
  49. Šta je to kvalitetan trening?
  50. Transformacije – Christian Bale
  51. Jednog dana život će Vam proletjeti pred očima… potrudite se da je vrijedan pogleda
  52. Wolverine u stvarnom životu – Hugh Jackman
  53. Bundeva kao lijek i hrana
  54. Čudotvorne namirnice
  55. BTC sertifikat, prvi u BiH
  56. Trčanje, da ili ne…
  57. Namirnice i fitness – spisak 18 najkvalitetnijih
  58. Trbušna debljina – šta je uzrok?
  59. D Vitamin – suplement o kojem se malo priča
  60. Trening za žene – kako dodati opterećenje?
  61. Šta je to glad, u stvari…
  62. Skinny Fat ili tijelo bez snage
  63. Polumaratonci i dugoprugaši
  64. Mršavljenje na vagu- zamke i predrasude
  65. Strah od uspjeha?
  66. Impotencija i bodybuilding
  67. Tabata metoda treninga
  68. Kurkuma – biljka poslana od bogova
  69. Vježba za uništavanje leđa – modifikovani Reverse Back Squat
  70. Fitnes instruktor i zašto trenirati uz njega
  71. Trening i rekreacija prema starosnoj dobi
  72. Rekreacija za dame i kako početi – osnovni plan
  73. Transformacije slavnih – Chris Hemswort
  74. 10 najgorih uništavača ćelija
  75. Sir – visokovrijedna namirnica
  76. Večera deblja – stvarnost ili fikcija?
  77. Rotiranje ugljenim hidratima
  78. Treniranje na ograničenom budžetu
  79. Ugljeni hidrati ili šećeri
  80. Masnoće, da ili ne?
  81. Jutarnje vježbanje
  82. Početak transformacije – prepreke i problemi
  83. Šetnja kao trening? – ne, nije dovoljno…
  84. HIIT – intervalni trening
  85. Super dijete – jedete, ne krećete se, a mršavite. Ma naravno…
Sunday, 25 October, 2020
  1. Debljina je posljedica velikog unosa ugljenih hidrata?
  2. Korona virus – covid 19 i oporavak nakon izlječenja
  3. Treninzi za cijelo tijelo – Full Body Workout
  4. Čučanj kao osnovna vježba
  5. Stres i imuni sistem
  6. 5 najvećih prevara fitness industrije (ili kako uzeti novac naivnima)
  7. Trening program u četrdesetoj – pun gas ili ne?
  8. Maser je zaboravljeni faktor oporavka
  9. Atletsko srce – opasnost za rekreativce ili ne?
  10. Dijabetes tip II je izlječiv u skorijoj budućnosti
  11. Celijakija, netolerancija na gluten ili Glifosat?
  12. Šta ljubav ima s tim
  13. 6 stvari koje se dešavaju vašem tijelu kada nemate sex
  14. Kafa kao jutarnji ritual, da ili ne?
  15. Čišćenje crijeva da ili ne?
  16. Parkinsonova bolest započinje u crijevima?
  17. Pušenje i debljanje je povezano?
  18. Hormoni u organizmu
  19. Seminar : Ishrana i trening u službi zdravlja i porodice
  20. Jaja i bacanje žumanjaka-kakva glupost!
  21. Bol u leđima
  22. Industrijska hrana je kriva?
  23. 10 Cardio vježbi koje su bolje od trčanja
  24. Deadlift je kralj svih vježbi
  25. Zašto sam postao Coach – In Memoriam : Vjekoslav Bolkovac
  26. Zabava u teretani
  27. Kreatin je suplement o kojem se puno priča
  28. Voda je esencijalni mineral
  29. Whey protein u prahu – da li je demon iz kutije?
  30. Holesterol je nepravedno osuđen!!!
  31. Magnezijum i njegova uloga u organizmu
  32. Kalorije i dnevna potrošnja – kako izračunati?
  33. Katabolizam mišića i kako ga izbjeći
  34. 6 stvari koje možete raditi za vikend
  35. Inzulin i krvni šećer
  36. Intermittent fasting – dijeta koja provocira autofagiju
  37. Isle of Man TT – sportska priprema motociklista
  38. Kako skinuti stomak – posljednjih 5 kilograma viška
  39. Zeleni čaj – moćan saveznik pri mršavljenju
  40. 9 odvratnih stvari koje nudi moderna ishrana
  41. Keto dijeta
  42. Recepti za zdrave slatkiše
  43. Započnite mršavljenje i svoju transformaciju
  44. Zaštita vezivnog tkiva i hrskavice od oštećenja -“Joint Effort”
  45. 4. banjalučki polumaraton 2018
  46. Trenirajte sa najboljima – prof. Marino Bašić
  47. Trbušnjaci – vječna tema
  48. Trening za prezaposlene
  49. Šta je to kvalitetan trening?
  50. Transformacije – Christian Bale
  51. Jednog dana život će Vam proletjeti pred očima… potrudite se da je vrijedan pogleda
  52. Wolverine u stvarnom životu – Hugh Jackman
  53. Bundeva kao lijek i hrana
  54. Čudotvorne namirnice
  55. BTC sertifikat, prvi u BiH
  56. Trčanje, da ili ne…
  57. Namirnice i fitness – spisak 18 najkvalitetnijih
  58. Trbušna debljina – šta je uzrok?
  59. D Vitamin – suplement o kojem se malo priča
  60. Trening za žene – kako dodati opterećenje?
  61. Šta je to glad, u stvari…
  62. Skinny Fat ili tijelo bez snage
  63. Polumaratonci i dugoprugaši
  64. Mršavljenje na vagu- zamke i predrasude
  65. Strah od uspjeha?
  66. Impotencija i bodybuilding
  67. Tabata metoda treninga
  68. Kurkuma – biljka poslana od bogova
  69. Vježba za uništavanje leđa – modifikovani Reverse Back Squat
  70. Fitnes instruktor i zašto trenirati uz njega
  71. Trening i rekreacija prema starosnoj dobi
  72. Rekreacija za dame i kako početi – osnovni plan
  73. Transformacije slavnih – Chris Hemswort
  74. 10 najgorih uništavača ćelija
  75. Sir – visokovrijedna namirnica
  76. Večera deblja – stvarnost ili fikcija?
  77. Rotiranje ugljenim hidratima
  78. Treniranje na ograničenom budžetu
  79. Ugljeni hidrati ili šećeri
  80. Masnoće, da ili ne?
  81. Jutarnje vježbanje
  82. Početak transformacije – prepreke i problemi
  83. Šetnja kao trening? – ne, nije dovoljno…
  84. HIIT – intervalni trening
  85. Super dijete – jedete, ne krećete se, a mršavite. Ma naravno…
Celijakija, netolerancija na gluten ili Glifosat?

Celijakija (glutenska enteropatija) je stanje hronične reakcije na određene proteinske lance, obično se misli na gluten, pronađen u zrnu nekih žitarica. Uzrokuje teško oštećenje crijevnih resica tankog crijeva, zbog čega je smanjena resorpcija hranjivih tvari.

Postoje jasni dokazi o porodičnoj sklonosti prema celijakiji. Kod 5-10% najbližih rođaka (roditelji, djeca, braća i sestre) osoba oboljelih od celijakije postoji mogućnost razvijanja bolesti. Bolest se javlja u oba pola i u bilo kojoj životnoj dobi, od ranog djetinjstva (odmah nakon uvođenja žitarica u ishranu), do odrasle dobi (iako je pojedinac konzumirao žitarice cijelo vrijeme). Za razvitak bolesti potrebne su dvije komponente: genetska predispozicija (dva specifična genetska markera, HLA faktori, koji su prisutni u više od 90% celijakičara u SAD-u) i neka vrsta pokretača. Pokretač bolesti može biti iz okoline (pretjerano izlaganje pšenici), situacijski (teški emocionalni stres), fizički (trudnoća, operacija) ili patološke prirode (virusna infekcija).

Celijakija i uzroci

Nekada se mislilo da se radi o dječjoj bolesti koja se preraste, a noviji dokazi upućuju na to da nije rijetko da simptomi celijakije nestanu tokom kasnog djetinjstva ili adolescencije, te se čini da je došlo do izlječenja. Na žalost, daljnje oštećenje tankog crijeva nastaje tokom tih godina i time vremenom postoji nedostatak hranjivih tvari.

Novo naučno ispitivanje  krivi herbicid Roundup za netoleranciju na gluten i epidemiju celijakije.

Celijakija i uopšte intolerancija na gluten sve su veći problem u svijetu, posebno u Sjevernoj Americi i Evropi, gdje se procjenjuje da pet posto populacije sada pati od nje “, napisali su istraživači u metaanalizi od gotovo 300 studija .

“Mi tvrdimo da je glifosat, aktivni sastojak herbicida, Roundup®, najvažniji uzročnik ove epidemije”, dodaju.

Studiju, koja je objavljena u časopisu Interdisciplinary Toxicology 2013. godine, mediji su u potpunosti zanemarili, osim časopisa Mother Earth News i časopisa The Healthy Home Economist.

Sada, kada glifosat dobiva pažnju koju zaslužuje, a proglašen je krivim u parnici od 280 miliona dolara protiv raka i Svjetska zdravstvena organizacija i država Kalifornija označeni su kancerogenom, možda je vrijeme da se osvrnemo na ulogu kemikalije u srodnim bolestima.

 Simptomi takozvane „intolerancije na gluten“ i celijakije su šokantno slični simptomima laboratorijskih životinja izloženih glifosatu, tvrde autori studije Anthony Samsel ( nezavisni naučnik koji je služio kao savetnik u EPA o zagađenju arsenom i savjetnik za Obalna strau SAD-a pri  reakcijama na hemijske opasnosti) i Stephanie Seneff, viša naučnica na MIT-u.

Oni ukazuju na nedavno istraživanje o tome kako glifosat utiče na probavni sistem ribe. Smanjio je probavne enzime i bakterije, poremetio gužve na sluznici, uništio strukturu u crijevnoj stijenci i povećao izlučivanje mucina.

Ove osobine vrlo podsećaju na celijakiju “, pišu Samsel i Seneff.

Uz to, broj ljudi kojima je dijagnostifikovana netolerancija na gluten i celijakiju porastao je u tandemu s povećanom upotrebom glifosata u poljoprivredi, posebno s nedavnom praksom natapanja zrna u herbicidu neposredno prije žetve, koja je započela 1980-ih i postala rutinska u devedesetim

Celijakija

Iako neki sugerišu da je nedavni porast celijakije posljedica jednostavno boljih dijagnostičkih alata (što se, kao što vidite, dogodilo oko 2000), nedavno istraživanje pokazuje da je to i više od toga.

2009. godine istraživači su tragali za gluten antitijelima u smrznutom imunološkom serumu dobijenom između 1948. i 1954. za gluten protutijela i uporedili ih sa uzorcima ljudi danas. Otkrili su četvorostruko povećanje oboljelih od celijakije kod mlađe generacije.

Kao dodatni dokaz istraživači navode sljedeće:

Celijakija je povezana sa oštećenjem enzima citokroma P450. Poznato je da glifosat inhibira enzime citokroma P450. ” „Manjak gvožđa, kobalta, molibdena, bakra i drugih rijetkih metala povezanih sa celijakijom može se pripisati snažnoj sposobnosti glifosata da uništi ove elemente.“ 

„Nedostaci triptofana, tirozina, metionina i selenometionina povezani sa celijakijom odgovaraju iscrpljenosti ovih aminokiselina od glifosata. Pacijenti sa celijakijom takođe imaju poznati povećani rizik za ne-Hodgkinov limfom, koji je takođe uključen u izloženost glifosatu.“

Pojava ne-Hodgkinsovog limfoma se naglo  povećala u većini zapadnih zemalja tokom poslednjih nekoliko decenija. Statistika Američkog društva za rak pokazuje povećanje od 80% od početka 1970-ih, kada je glifosat prvi put predstavljen na tržištu. “

„Reproduktivna pitanja povezana sa celijakijom, poput neplodnosti, pobačaja i urođenih mana, takođe se mogu objasniti glifosatom.“

Ostaci glifosata u žitu, šećeru i drugim usjevima povećavaju se u posljednje vrijeme vjerovatno zbog rastuće prakse isušivanja usjeva neposredno prije žetve, kažu istraživači. Tajna, ilegalna praksa postala je rutinska među konvencionalnim poljoprivrednicima još od 1990-ih.

Ironično je da ova praksa povećava prinose ubijanjem usjeva. Neposredno prije nego biljke umru, oni oslobađaju svoje sjeme da bi razmnožavali vrste:

“Ide u sjeme kako umire. U posljednjem izdisaju pušta svoje sjeme “, rekao je Seneff za The Healthy Home Economist.

Moralna pouka priče? Moramo ići bez glifosata, a ne bez glutena. A to znači i organsko, pogotovo kada je riječ o žitaricama i životinjama koje jedu ta zrna. Pa, možda će vam trebati neko vreme obroci bez glutena dok ne izliječite crijeva

Glifosat kemijski je spoj iz skupine fosfonata. Biološki je aktivna glavna komponenta nekoliko herbicida širokog spektra. Rabi se od druge polovice 1970-ih godina u svijetu za suzbijanje korova u poljoprivredi, hortikulturi, industriji i kod privatnih domaćinstava.Wikipedia

FormulaC3H8NO5P

Molarna masa169,07 g/mol

Gustoća1,7 g/cm³

Molekularna formulaC3H8NO5P

KlasifikacijaAminokiselina

Da li su sve kalorije iste, kako odabrati jelovnik koji će Vam pomoći u očuvanju opšteg zdravlja organizma, pročitajte u članku https://fitnessctt.com/kalorije-dnevna-potrosnja/

Tags: ,

Related Article

0 Comments

Leave a Comment

Newsletter

Pretplatite se na našu mailing listu

* indicates required

Centar za Tjelesnu Transformaciju će koristiti e-mail koji ste nam dali u svrhu dijeljenja najnovijih informacija iz svijeta fitnesa i ishrane. Molimo Vas da potvrdite kako želite da dobijate informacije:

Možete se predomisliti bilo kada klikom na unsubscribe dugme u zaglavlju maila ili nas obavijestiti na info@fitnessctt.com. Čuvaćemo Vaše privatne informacije sa pažnjom. Klikom ispod potvrđujete korištenje Vaših informacija u skladu sa navedenim.

We use MailChimp as our marketing platform. By clicking below to subscribe, you acknowledge that your information will be transferred to MailChimp for processing. Learn more about MailChimp's privacy practices here.

KONTAKT

Poručite knjigu, plan ishrane ili zakažite konsultacije i probni trening na

e-mail: mujagic.elvir1@gmail.com 

ili na 065/708-076 Viber

About

About

Coach Mujagić Elvir je član evropske asocijacije trenera EuropaActive, EREPS certified Fitness Instructor EQF Level3 - Body Transformation Coach. Rekorder je u skidanju kilograma i specijalista za tjelesne transformacije. Certifikovani fitness instruktor pri Fitnes Savezu RS, sa završenom obukom Ishrana za Tjelesnu Tansformaciju, položenim Bodyweight Basic sistemom vježbanja by Marino Bašić i učesnik prve BiH stručne konferencije Sarajevo Tranining Convention. Autor knjige “Antistress-Mršavite zdravo”, prvi vježbač iz BiH objavljen u časopisu Men’s Health.