1. Dijabetes tip II je izlječiv u skorijoj budućnosti
  2. Celijakija, netolerancija na gluten ili Glifosat?
  3. Šta ljubav ima s tim
  4. 6 stvari koje se dešavaju vašem tijelu kada nemate sex
  5. Kafa kao jutarnji ritual, da ili ne?
  6. Čišćenje crijeva da ili ne?
  7. Parkinsonova bolest započinje u crijevima?
  8. Pušenje i debljanje je povezano?
  9. Hormoni u organizmu
  10. Seminar : Ishrana i trening u službi zdravlja i porodice
  11. Jaja i bacanje žumanjaka-kakva glupost!
  12. Bol u leđima
  13. Industrijska hrana je kriva?
  14. 10 Cardio vježbi koje su bolje od trčanja
  15. Deadlift je kralj svih vježbi
  16. Zašto sam postao Coach – In Memoriam : Vjekoslav Bolkovac
  17. Zabava u teretani
  18. Kreatin je suplement o kojem se puno priča
  19. Voda je esencijalni mineral
  20. Protein u prahu – demon iz kutije
  21. Holesterol je nepravedno osuđen!!!
  22. Magnezijum i njegova uloga u organizmu
  23. Kalorije i dnevna potrošnja – kako izračunati?
  24. Katabolizam mišića i kako ga izbjeći
  25. 6 stvari koje možete raditi za vikend
  26. Inzulin i krvni šećer
  27. Intermittent fasting – dijeta novijeg datuma
  28. Isle of Man TT – sportska priprema motociklista
  29. Kako skinuti stomak – posljednjih 5 kilograma viška
  30. Zeleni čaj – moćan saveznik pri mršavljenju
  31. 9 odvratnih stvari koje nudi moderna ishrana
  32. Keto dijeta
  33. Recepti za zdrave slatkiše
  34. Započnite mršavljenje i svoju transformaciju
  35. Zaštita vezivnog tkiva i hrskavice od oštećenja -“Joint Effort”
  36. 4. banjalučki polumaraton 2018
  37. Trenirajte sa najboljima – prof. Marino Bašić
  38. Trbušnjaci – vječna tema
  39. Trening za prezaposlene
  40. Šta je to kvalitetan trening?
  41. Transformacije – Christian Bale
  42. Jednog dana život će Vam proletjeti pred očima… potrudite se da je vrijedan pogleda
  43. Wolverine u stvarnom životu – Hugh Jackman
  44. Bundeva kao lijek i hrana
  45. Čudotvorne namirnice
  46. BTC sertifikat, prvi u BiH
  47. Trčanje, da ili ne…
  48. Namirnice i fitness – spisak 18 najkvalitetnijih
  49. Trbušna debljina – šta je uzrok?
  50. Vitamin D – suplement o kojem se malo priča
  51. Trening za žene – kako dodati opterećenje?
  52. Šta je to glad, u stvari…
  53. Skinny Fat ili tijelo bez snage
  54. Polumaratonci i dugoprugaši
  55. Rat ili predaja – odlučite sami
  56. Strah od uspjeha?
  57. Impotencija i bodybuilding
  58. Tabata metoda treninga
  59. Kurkuma – biljka poslana od bogova
  60. Vježba za uništavanje leđa – modifikovani Reverse Back Squat
  61. Fitnes instruktor i zašto trenirati uz njega
  62. Trening i rekreacija prema starosnoj dobi
  63. Uvod u treninge za žene – osnovni plan
  64. Transformacije slavnih – Chris Hemswort
  65. 10 najgorih uništavača ćelija
  66. Sir – visokovrijedna namirnica
  67. Večera deblja – stvarnost ili fikcija?
  68. Rotiranje ugljenim hidratima
  69. Treniranje na ograničenom budžetu
  70. Ugljeni hidrati ili šećeri
  71. Masnoće, da ili ne?
  72. Jutarnje vježbanje
  73. Početak transformacije – prepreke i problemi
  74. Šetnja kao trening? – ne, nije dovoljno…
  75. HIIT – intervalni trening
  76. Super dijete – jedete, ne krećete se, a mršavite. Ma naravno…
Wednesday, 13 November, 2019
  1. Dijabetes tip II je izlječiv u skorijoj budućnosti
  2. Celijakija, netolerancija na gluten ili Glifosat?
  3. Šta ljubav ima s tim
  4. 6 stvari koje se dešavaju vašem tijelu kada nemate sex
  5. Kafa kao jutarnji ritual, da ili ne?
  6. Čišćenje crijeva da ili ne?
  7. Parkinsonova bolest započinje u crijevima?
  8. Pušenje i debljanje je povezano?
  9. Hormoni u organizmu
  10. Seminar : Ishrana i trening u službi zdravlja i porodice
  11. Jaja i bacanje žumanjaka-kakva glupost!
  12. Bol u leđima
  13. Industrijska hrana je kriva?
  14. 10 Cardio vježbi koje su bolje od trčanja
  15. Deadlift je kralj svih vježbi
  16. Zašto sam postao Coach – In Memoriam : Vjekoslav Bolkovac
  17. Zabava u teretani
  18. Kreatin je suplement o kojem se puno priča
  19. Voda je esencijalni mineral
  20. Protein u prahu – demon iz kutije
  21. Holesterol je nepravedno osuđen!!!
  22. Magnezijum i njegova uloga u organizmu
  23. Kalorije i dnevna potrošnja – kako izračunati?
  24. Katabolizam mišića i kako ga izbjeći
  25. 6 stvari koje možete raditi za vikend
  26. Inzulin i krvni šećer
  27. Intermittent fasting – dijeta novijeg datuma
  28. Isle of Man TT – sportska priprema motociklista
  29. Kako skinuti stomak – posljednjih 5 kilograma viška
  30. Zeleni čaj – moćan saveznik pri mršavljenju
  31. 9 odvratnih stvari koje nudi moderna ishrana
  32. Keto dijeta
  33. Recepti za zdrave slatkiše
  34. Započnite mršavljenje i svoju transformaciju
  35. Zaštita vezivnog tkiva i hrskavice od oštećenja -“Joint Effort”
  36. 4. banjalučki polumaraton 2018
  37. Trenirajte sa najboljima – prof. Marino Bašić
  38. Trbušnjaci – vječna tema
  39. Trening za prezaposlene
  40. Šta je to kvalitetan trening?
  41. Transformacije – Christian Bale
  42. Jednog dana život će Vam proletjeti pred očima… potrudite se da je vrijedan pogleda
  43. Wolverine u stvarnom životu – Hugh Jackman
  44. Bundeva kao lijek i hrana
  45. Čudotvorne namirnice
  46. BTC sertifikat, prvi u BiH
  47. Trčanje, da ili ne…
  48. Namirnice i fitness – spisak 18 najkvalitetnijih
  49. Trbušna debljina – šta je uzrok?
  50. Vitamin D – suplement o kojem se malo priča
  51. Trening za žene – kako dodati opterećenje?
  52. Šta je to glad, u stvari…
  53. Skinny Fat ili tijelo bez snage
  54. Polumaratonci i dugoprugaši
  55. Rat ili predaja – odlučite sami
  56. Strah od uspjeha?
  57. Impotencija i bodybuilding
  58. Tabata metoda treninga
  59. Kurkuma – biljka poslana od bogova
  60. Vježba za uništavanje leđa – modifikovani Reverse Back Squat
  61. Fitnes instruktor i zašto trenirati uz njega
  62. Trening i rekreacija prema starosnoj dobi
  63. Uvod u treninge za žene – osnovni plan
  64. Transformacije slavnih – Chris Hemswort
  65. 10 najgorih uništavača ćelija
  66. Sir – visokovrijedna namirnica
  67. Večera deblja – stvarnost ili fikcija?
  68. Rotiranje ugljenim hidratima
  69. Treniranje na ograničenom budžetu
  70. Ugljeni hidrati ili šećeri
  71. Masnoće, da ili ne?
  72. Jutarnje vježbanje
  73. Početak transformacije – prepreke i problemi
  74. Šetnja kao trening? – ne, nije dovoljno…
  75. HIIT – intervalni trening
  76. Super dijete – jedete, ne krećete se, a mršavite. Ma naravno…
Dijabetes tip II je izlječiv u skorijoj budućnosti

Dijabetes tip II je izgleda izlječiv, već u skorijoj budućnosti

Istraživanje programa niske kalorijske dijete za stavljanje dijabetesa u remisiju

Zahvaljujući rezlutatima ovog istraživanja, naučnici su zauzeti detaljima novog tretmana za upravljanje tjelesnom težinom, koji uključuje niskokaloričnu dijetu, kako bi pomogli ljudima da dijabetes tipa 2 dovedu u reemisiju odnosno da ga dovedu na granicu potpunog nestanka!

Istorijska snaučno ispitivanje naziva se DiRECT– Diabetes Remission Clinical Trial-  Kliničko ispitivanje reemisije dijabetesa, a moglo bi u potpunosti promijeniti način liječenja dijabetesa tipa 2 u budućnosti.

Ispitivanje još nije završeno, ali već smo vidjeli neke uzbudljive rezultate.

I inspirisani ovim rezultatima, NHS Engleska se obavezala da će provesti program reemisije dijabetesa tipa 2 u 2019. godini, a NHS Škotska zauzeta je trenutno sa uvođenjem programa.

Evo Kathleen govori o svom iskustvu sudjelovanja u ispitivanju DiRECT i kako je biti u remisiji dijabetesa tipa 2.

Rezultati

Rezultati prve godine pokazali su da je moguće da neki ljudi dovedu remisiju tipa 2 koristeći niskokalorični program prehrane temeljen na dijeti koji im je pružio njihov doktor. Skoro polovina (45,6%) onih koji su učestvovali u programu bili su u remisiji nakon godinu dana!!!

Rezultati učesnika ispitivanja druge godine pokazali su da je dijabetes kod 70% ispitanika još uvek bio u stanju remisije do kraja druge godine. Sveukupno, više od trećine (36%) ljudi je imalo remisiju dijabetesa tipa 2 dvije godine nakon sudjelovanja u programu.

Rezultati druge godine pokazali su, opet, da je reemisija usko povezana sa gubitkom kilograma. Dvije trećine (64%) onih koji su izgubili više od 10 kilograma, bili su u remisiji nakon dvije godine.

Rezultati druge godine pokazali su nam da postoje dodatne koristi od sudjelovanja u programu upravljanja težinom, uključujući prijavljeni bolji kvalitet života, poboljšanu kontrolu glukoze u krvi (šećer) i smanjenu potrebu za lijekove protiv dijabetesa.

Dr Elizabeth Robertson, direktorica za istraživanje, kaže da će i dalje ulagati u istraživanje istraživanja o reemisiji:

„Ovi rezultati dodatno izazivaju na test ustaljeno mišljenje da dijabetes tipa 2 mora biti doživotno stanje za sve kojima je postavljena ova dijagnoza.

Remisija dijabetesa tipa 2 može biti promjena života, a DiRECT nudi jedno potencijalno rješenje. Posvećeni smo suradnji sa istraživačima i NHS-om kako bismo osigurali da ovi uzbudljivi nalazi što prije dostignu ljude s dijabetesom tipa 2.

Ali znamo da je dijabetes tipa 2 složeno stanje, a takav pristup neće uspjeti svima. Zato nastavljamo da ulažemo u dodatna istraživanja, kako bismo razumjeli biologiju koja leži u osnovi remisije i pronašli načine kako da remisiju učinimo za što veći broj ljudi. “

Šta je reemisija dijabetesa?

Ali šta zapravo znači remisija? Kada je nivo glukoze u krvi (ili šećera u krvi) ponovo ispod dijabetesnog raspona. To ne znači da je dijabetes otišao zauvijek. Ljudima u remisiji još je uvijek važno redovno provjeravati zdravstvenu zaštitu, tako da se mogu nadzirati bilo kakve komplikacije i svi znakovi dijabetesa tipa 2 koji se vraćaju mogu se rano uhvatiti.

U ovom ispitivanju, tim je reemisiju odredio kao održavanje nivoa šećera u krvi (HbA1c) ispod 6,5% (48mmol / mol) bez potrebe za uzimanjem bilo kakvih lijekova protiv dijabetesa tipa 2.

Dokazi ukazuju da je ključ reemisije gubitak kilograma!!!

„Bila sam tako zadovoljna kad su mi rekli da sam u remisiji. Mislila sam da sve to vrijedi – otići u bolnicu, uzeti krv i uraditi sve pretrage. Kada su mi pokazali skeniranje jetre i razliku masti, bio sam očaran. Ironično, nije me mučilo spolja, više oko masnoće iznutra oko jetre. Dobro je putovanje! “

– Kathleen

Malo objašnjenje o DiRECT

Dodijeljen je najveći dosadašnji istraživački grant u iznosu od 2,5 milijuna funti kako bi pomogli naučnicima da otkriju može li intenzivni program za upravljanje tjelesnim kilogramima sa niskim brojem kalorijama, popularano nazvanom kraš- dijetom, dovesti dijabetes tipa II u reemisiju, i zadržati ga tamo. A da se provjeri može li se to u cijelosti isporučiti unutar NHS-a.

Profesor Roy Taylor sa Univerziteta u Newcastleu i profesor Mike Lean sa Univerziteta u Glasgowu predvode studiju.

Gradi se na rezultatima dva prethodna manja istraživanja, koja su nam dala prve dokaze da bi pristup prehrani sa niskim brojem kalorija mogao dovesti dijabetes tipa 2 u reemisiju.

Navedena ispitivanja na Univerzitetu Newcastle testirala su 11 i 30 osoba dijabetesa tipa 2. Nakon osam nedjelja niskokalorične prehrane, sudionici su smanjili količinu masti u jetri i gušterači. Ovo im je pomoglo da ponovo proizvode inzulin i stavili su dijabetes tipa 2 u remisiju. Neki su ljudi bili u remisiji šest mjeseci nakon dijeta.

Magnetna rezonanca jetre- prije i poslije

Oba ova ispitivanja su bila vrlo mala i desila su se u istraživačkom okruženju i samo su kraće vrijeme pratile učesnike. DiRECT je osmišljen kako bi nam pomogao da se nadogradimo na ove nalaze i razumijemo više o dugoročnim efektima ovog programa – i kako se on može koristiti u okruženju iz stvarnog života.

Šta DiRECT uključuje?

Profesori Roy Taylor i Mike Lean zaposlili su 306 učesnika za ispitivanje, već liječenih kod doktora opšte prakse širom Škotske i Tynesidea. Osobe koje sudjeluju imaju između 25 i 65 godina, i dijagnostifikovan im je dijabetes tipa 2 u roku od šest godina od početka ispitivanja. Svi imaju višak kilograma. Znamo da nisu svi sa dijabetesom tipa 2 imali višak kilograma, ali debljanje i pretilost su najvažniji faktori rizika za dijabetes tipa 2.

Polovina sudionika dobila je najbolju dostupnu njegu dijabetesa tipa 2. Drugi je učestvovao u programu upravljanja tjelesnom težinom koji je bio sastavljen iz tri dijela.

Prvo su zamijenili svoju uobičajenu prehranu kako bi imali obroka niskokalorični obrok od 850 kalorija dnevno, sastavljen od četiri krem-supe ili shake-a. Imaju sve neophodne vitamine i minerale.  Nakon 12 nedjelja niskokalorične prehrane, dobili su podršku da postepeno uvode zdravu hranu i dugoročno održavaju gubitak kilograma.

Ljudi koji dobivaju najbolju dostupnu njegu takođe su podržani u gubitku kilograma, ali nisu bili na niskokaloričnom programu upravljanja tjelesnom težinom.

Svi ljudi koji su učestvovali sada su prošli kroz program. Sada, njihov istraživački tim prati njihov dugoročni napredak.

Istraživači će izmjeriti njihove metabolizme i nivoe masnoće u tijelu, kako bi saznali kako tačno gubitak kilograma može dovesti do dijabetesa tipa 2 u remisiju. Oni takođe vrše psihološke procene sa učesnicima i zdravstvenim radnicima koji su učestvovali u testu, kako bi otkrili na koji način bi ovaj pristup mogao biti deo rutinske njege doktora u budućnosti.

Niskokalorična dijeta

Niskokalorične zamjene obroka korištene u DiRECT-u bile su oko 850 kalorija dnevno. Ovo nije brzo popravljanje, i ne preporučujemo Vam da ga isprobate sami. Neki su dijetu smatrali nevjerojatno izazovnom. DiRECT je također bio puno više od niskokalorične prehrane – ljudi su od samog početka dobili stručnu podršku obučenih zdravstvenih stručnjaka.

Dougie Twenefour, zamjenik voditelja službe, kaže da prvo razgovarajte sa svojim doktorom:

„Ako razmišljate da li probati niskokaloričnu dijetu, zaista je važno razgovarati sa doktorom i uputiti se na dijetetičara. Time ćete dobiti prilagođene savjete i podršku.

Također je važno imati na umu da, ako liječite dijabetes tipa 2 određenim lijekovima, kao što su inzulin ili sulfonilureja, niskokalorična dijeta može učiniti hipopotencijalnijom. Zato će vam trebati podrška da biste promijenili svoje lijekove i češće provjeravali nivo šećera u krvi. “

Izvan DiRECT-a, znamo da su neki ljudi dijabetes tipa 2 stavili u remisiju gubeći na težini na druge načine, poput mediteranske prehrane ili sa niskim udjelom ugljikohidrata (kezto dijeta). Imamo puno planova za obrok koje možete probati, ali može biti teško da znate odakle početi. Upotrijebite naš alat kako bismo vam pomogli da započnete.

Treba nam još istraživanja

Fantastična je vijest da su se na temelju tih rezultata NHS Engleska i Škotska obvezali pokrenuti program remisije dijabetesa tipa 2 u 2019. godini, a NHS Škotska zauzeta je trenutno s izradom programa.

Ali DiRECT još nije gotov.

Neke učesnike sada prate još tri godine, a ocenjuje se isplativost programa. Takođe finansiramo suđenje ReTUNE kako bismo vidjeli može li sličan pristup remisiji djelovati kod ljudi koji su već zdravi.

I dalje će biti pitanja na koja ćemo odgovoriti nakon DiRECT-a.

Moramo potpuno razumjeti kako pomoći ljudima da dugoročno održavaju gubitak kilograma. I želimo saznati koliko remisija dijabetesa tipa 2 može zaštititi ljude od komplikacija povezanih sa dijabetesom kasnije u životu. Moramo također znati ko bi mogao imati najviše koristi od ovakvih tretmana u budućnosti, uzimajući u obzir stvari poput težine, etničke pripadnosti ili koliko dugo neko živi s dijabetesom tipa 2.

Nastavićemo nadograđivati ​​svoje znanje o remisiji dijabetesa tipa 2, tako da možemo učiniti remisiju stvarnošću za što veći broj ljudi.

Sve rezultate ovih ispitivanja smo mogli vidjeti u tv emisiji koju možemo pratiti preko kablovskih operatera i na našim prostorima na kanalu BBC World. Pa potražite.

https://www.diabetes.org.uk/research/research-round-up/research-spotlight/research-spotlight-low-calorie-liquid-diet

.

0 Comments

Leave a Comment

Newsletter

Pretplatite se na našu mailing listu

* indicates required

Centar za Tjelesnu Transformaciju će koristiti e-mail koji ste nam dali u svrhu dijeljenja najnovijih informacija iz svijeta fitnesa i ishrane. Molimo Vas da potvrdite kako želite da dobijate informacije:

Možete se predomisliti bilo kada klikom na unsubscribe dugme u zaglavlju maila ili nas obavijestiti na info@fitnessctt.com. Čuvaćemo Vaše privatne informacije sa pažnjom. Klikom ispod potvrđujete korištenje Vaših informacija u skladu sa navedenim.

We use MailChimp as our marketing platform. By clicking below to subscribe, you acknowledge that your information will be transferred to MailChimp for processing. Learn more about MailChimp's privacy practices here.

KONTAKT

Poručite knjigu, plan ishrane ili zakažite konsultacije i probni trening na

e-mail: info@fitnessctt.com 

ili na 065/708-076 Viber

About

About

Coach Mujagić Elvir je član evropske asocijacije trenera EuropaActive, EREPS certified Fitness Instructor EQF Level3 - Body Transformation Coach. Rekorder je u skidanju kilograma i specijalista za tjelesne transformacije. Certifikovani fitness instruktor pri Fitnes Savezu RS, sa završenom obukom Ishrana za Tjelesnu Tansformaciju, položenim Bodyweight Basic sistemom vježbanja by Marino Bašić i učesnik prve BiH stručne konferencije Sarajevo Tranining Convention. Autor knjige “Antistress-Mršavite zdravo”, prvi vježbač iz BiH objavljen u časopisu Men’s Health.