Često pričamo o zdravlju tijela, fizičkom aspektu naše ličnosti. Jer motivacija se nalazi ili gubi na svakojakim mjestima, pa je moramo ponekad i staviti na test. Ali šta je sa našom glavom, osjećanjima, srcem? Da bi čovjek bio ispunjen i svjestan sebe, mora poraditi i na mentalnom zdravlju i onim stvarima koje ga čine sretnim. Ili nesretnim. Sve je to trening 😀

Kako danas nalazimo ljubav je čudno. Ljudi su postali slike i kartice. Izlasci i pravi “sudari” su mrtvi. Monogamija je na velikoj probi. Danas više nego ikad ljubav je iskrivljena i zamućena.

Bukvalno možemo promijeniti lica, predstaviti se na način koji nije iskren i komunicirati isključivo koristeći animaciju i simbole. Stvorili smo digitalnu krčmu koja nas udaljava jedne od drugih, ali što je još važnije, ostavlja prostora za kretenska ponašanja koja ne promovišu našu ličnost. Ali umjesto toga, drži nas zaključane u obrascima. Kako onaj drugi, tako i ti. Ako nisi uspješan, niko te neće voljeti. Brojanje lajkova i praćenje nekoga na Instagramu je znak ljubavi, one najveće i najsnažnije. Really???

U isto vrijeme žalimo se.

Teško je danas voljeti…

Ili?

Mislim da ne. Jer ljubav se nije promenila…

Postali smo nestrpljivi i više nego ikad jurimo maštu umjesto da treniramo kako izgraditi stvarnu stvarnu vezu.

Samopoboljšanje je postalo cool dijete u kvartu i svi „rade na sebi“, ali kad je riječ o ljubavi i izlascima, mi se skrivamo iza svojih telefona, nismo iskreni prema sebi i drugima i izbjegavamo posvećenost. Pa na čemu tačno radimo? Osim što smo stekli sljedbenike…

Ponavljanje starih obrazaca

Pravi posao (promjena) se ne događa dok zapravo ne odlučite da volite nekoga i stvari ne postanu teške. Dok se ne pojavi sve vaše vlastito sra*e i počnete ga obrađivati. A mi ne stižemo tamo. Mi volimo iz daljine, volimo slike. Jedna noga unutra, jedna noga napolje. Guzica u prvi plan i izvještačeni osmijeh. A u srcu tuga i nesreća. Traženje povrde od svih da ste lijepi, dobri, kvalitetni. Prevlačenje i strategiranje. Vozite se obalom umjesto da plivate u valove  tražeći načine kako naučiti ljubav.

Pretvaramo se u nevidljivu osobu i zdrava ljubav postaje ideja.

Jednostavno rečeno, u glavama razmišljamo o ljubavi, ali je u  rovovima ne gradimo.

Ljubav nije bojno polje, ali Vaša glava jeste.

Naše digitalno doba i pomicanje kulture uzrokuju da vodimo metrike jedni o drugima. Ljubite s oprezom. Ostanite na plitkom kraju. Ali stvar u ljubavi je da traži skok. Ili ne pogađate visoke note. Ljubav raste samo kako se produbljuje. Morate zatvoriti oči, sklopiti ruke i pasti unazad. Da, možete se ozlijediti. Da, stvari možda neće uspjeti. Ali koja vrijednost ne zahtijeva rizik? Ljubav nije u vezi s obećanjima. Radi se o dnevnom izboru. A ako se bojite voljeti jer se bojite da će to završiti ili da će on ili ona otići, vi ne volite. Testirate. I to će se završiti. Sigurno.

Biti suvišan, plašiti se i nismo voljni istinski pokazati sebe stvara loša ljubavna iskustva koja vode do bolnijeg → trčanja i skrivanja → postaje sve više straha → više trčanja i skrivanja, i naravno istih ljubavnih iskustava kojih se bojimo , ali najvažnije je da sebi ne pružamo priliku da učimo, rastemo i razvijamo se iz prirodnih trenja koje ljubav i odnosi proizvode kada se dvoje ljudi odluče zaljubiti jedni u druge. Da, dobro st pročitali. Odluče.

Zato skoči!!!

Ne radi se o tome da spustite telefon, pa da onda ispadne da sam star, zatucan ili hejter. Koristite ga kao alat. Radi se o tome da ostaneš izvan glave i da shvatiš šta je stvarno.

IN DATING

To znači pokazati se i biti ti. Budite iskreni i ranjivi i stvarni. Baci svoje karte i budi otvoren za razmjenu ljudi i slušaj novu je*enu priču. Baci svoj popis i mjere, jer to će vas držati uskim i spriječiti univerzum da radi. Prestanite brinuti o tome da je vaša veza “ona”. To je mit. Zaustavite ghosting i liječite ljude poput začina. Komunicirajte. Poštujte i budite poštovani. Imajte manire, iako drugima izgledaju staromodni. Jer..to je nečija sestra ili brat ili kćerka ili sin… Te stvari će vam trebati ako ikada poželite zdrav odnos. I na kraju, prestanite pokušavati ući u trag nečemu što vidite na svom Instagram feedu. To su bilbordi. Lažno oglašavanje. Nije stvarni život.

Izaberite partnera koristeći svu mudrost koju danas imate, sve što ste naučili iz prošlosti o onome što funkcioniše, a što ne, kao i o svemu što znate o sebi, i počnite nešto graditi. Prestanite gledati i čekati savršenu ljubav.

Ne postoji

Gradi se

Vremenom i trudom.

IN RELATIONSHIPS

Svakodnevna radnja ljubavi prema nekome probudiće stvari u vama. Duboke stvari, podsvjesne stvari, strahove, vašu staru priču, prošlost, boli i traume, sve će to isplivati ​​na površinu kada nekoga volite. To je normalno i zapravo poklon, ali to je i vrijeme kada mnogi trče u suprotnom smjeru. Bijeg.  A ako trčite, nećete imati priliku da vidite…

Mnogi kreću drugim putem. Izbegavajte, krivite i ne preuzimajte nikakvo vlasništvo. To vodi gore navedenom obrascu. Odlučite li spustiti svoj štit i istražite svoje unutarnje ja bez prosuđivanja, radoznalost je ono što neko voli. Ovo uključuje voljeti sebe. To je teži put, ali jedini način da se razbiju stari obrasci i evoluiraju. A to je ljepota odnosa koje tooooliko ljudi ne vidi. Odnosi su namijenjeni uzgoju kako biste mogli učiti i rasti, stvarati nove definicije i ljubavna iskustva. Oni nisu samo u vezi sa seksom i nekim s kim treba jesti. Ako niste poštovani kao osoba, nema razloga niti da ostanete, zar ne?

Dok nastavljate plivati ​​i posjedovati vlastiti sr*nje, pojavljuje se novo ( a nadamo se da i Vaš partner to čini ) to mijenja dinamiku odnosa -> stvaranje nove ljubavi. Ta nova ljubav postaje vlastito živo disanje koje i dalje izaziva i mijenja svoje dijelove, Vas i vašeg partnera. O tome se radi. To je razlog zašto to vrijedi. Ovako nas ljubav mijenja.

Ali to se NE događa danas. Ovdje niko ne dolazi ako mu ne damo priliku. Mi smo u glavi i ne naginjemo se bilo čemu neugodnom, ostajemo u zoni komfora i sigurnosti. Pijemo svoje sokove i vježbamo joga poze, ali ne ulažemo se u neprijatnost da volimo žestoko i gledamo unutra. Umjesto toga, prelazimo prstom. Swipe next…

Osnove izgradnje zdravog odnosa nisu se promijenile. Nikada se neće promeniti. Kako se temelji ulaska u formu nikada neće promijeniti. Svakodnevno vježbanje i zdrava prehrana. ( evo konačno nešto o treningu !!!)

Izgradnja zdravih odnosa zahtijeva komunikaciju, ranjivost, držanje sigurnog prostora. Gledajući unutra. posjedovanje svog sr*nje. Stalno istraživanje sebe. I izgradnju poverenja. Da, povjerenja, temelja i ključa svega. To su alati koji nas nikada nisu učili. Jedini način da ih stekne je praktikovanje svakodnevne ljubavi i obrađivanje turbulencija.

Ostavi prije nego budeš ostavljen. Ja kažem ostani da vidimo kako će biti.

Ovo je ljubav. Hrabrost.

I to je svakodnevni izbor. Putovanje. Istraživanje. Nekih dana je to lako. A neki dani su teški. Kao život. Mora se napred.

Mada… lijepo je to, znate.

A ako ne počnete da  odlučujete i nemate hrabrosti otići tamo, uvijek ćete živjeti u prošlosti (glava) i vaš potencijal ljubavnog bića biće zatvoren u prašnjavu škrinju nade nazvanu jučer.