Strah od uspjeha? Baveći se trenerskim poslom, morate pročitati i koju knjigu o psihologiji. To je jednostavno tako, morate i usko je povezano. I u takvim knjigama nađete svašta nešto, pa se malo i iznenadite. A onda kad iskustvo to potvrdi…

Svi znamo da postoji strah od neuspjeha. Da nećemo biti dovoljno dobri u onome što radimo, da nećemo ispuniti svoje ciljeve ili zacrtane planove. U poslu, braku, životu, treningu, sve  je to isto. Možda će nas neko osuditi, reći da to nije dovoljno dobro, nepotreban trud ili nešto slično. Logično je da se bojite da nećete uspjeti, u našem slučaju, skinuti kilograme pa će Vas onda drugi ismijavati. To  je jednostavno strah s kojim se morate izboriti, svjesno.

Ali šta je sa strahom od uspjeha? Onim potisnutim, nesvjesnim. Ako uspjeti znači ostvariiti svoj cilj, zašto bi se neko bojao uspjeha. O da, postoji i to, uvjerio sam se. Razlozi? Pa takav strah može imati stotinu lica i skrivenih razloga za neispunjavanje vlastitih ciljeva može biti zaista puno. Na svjesnom nivou mi želimo uraditi planirano, ali na podsvjesnom nivou razmišljanja se možemo sudariti sa velikom količinom otpora.

Pod uslovom da imate dovoljno godina i već do sada znate da ono što drugi o Vama misle nije toliko bitno, ostaje nam jasna definicija podsvjesnog otpora. Promjena! Tačno, to je jedan od najjačih ljudskih strahova. Svaka promjena, pa i ona na bolje, je u nekoj mjeri zastrašujuća. Razmišljanja jednostavno vode u tom pravcu „ ako se promjenim, onda će više očiju biti uprtih u mene. Hoću li moći to iznijeti, smjeti, znati, hoće li mi biti neugodno…“ Možemo strahovati da ćemo uspjeti ali da se nećemo osjećati zadovoljnima i sretnima na kraju. Ljudi se generalno boje stizanja na cilj i kako će se osjećati tada, jer  dolazi novo pitanje: šta dalje?

“Uspjeh je tim strašniji što mu pridajemo više važnosti. Ako smatramo da ćemo preko uspjeha pokazati i dokazati (drugima ili sebi) da smo bolji, pametniji, kreativniji ili snažniji, onda nije nimalo čudno da nas je strah uspjeti…” Tu sam rečenicu našao i potpuno je tačna. Strah od uspjeha se manifestuje kroz odugovlačenje, zabavljanje u krivo vrijeme, na puno priče i malo rada i kroz negativna uvjerenja. Morate jednostavno posegnuti duboko za svojim osjećanjima i postaviti sebi prava pitanja, i takve strahove možete prevazići. Nije sramota i ne događa se samo vama, bez brige.

Onda, treba li Vam psihijatar?

Ne, ne treba Vam psihijatar. Samo, sa naše tačke gledišta skidanja suvišnih kilograma, treba Vam trener ili još bolje Coach. I da, s njim ( ili s njom) slobodno razgovarajte o tome i zadržite motivaciju. Ja na to volim da gledam kao krizni period br. 2. Prvi krizni period ste već prošli kad ste odlučili da se promjenite, zar ne? Samo jako i samo napred, ipak ćete biti zadovoljni na kraju, vjerujte meni. Bio, vidio.

I pripremite se na krizni period br. 3. Onaj dio kad Vam duša ispada na treningu poput ovoga… https://fitnessctt.com/tabata-metoda/