Zabava je izgleda nešto što mnogi imaju na umu kada treniraju. U želji da budu originalni, barem su vrlo zanimljivi. A to nam svakako pomaže nakon stresnog dana, da se bar dobro nasmijemo. I zato, kolekcija WTF momenata… 😀

Svjedoci smo da mnogi vježbači, a bogami i treneri, imaju običaj da izmišljaju “toplu vodu” i praktikuju beskorisne vježbe. Ne ulazeći u njihove razloge, ima tu dosta neznanja pa i ne zamjeram ljudima koji ne znaju šta rade. Ali, oni koji uopšte ne uključuju mozak me ponekad zaista fasciniraju. Neki padovi i nezgode nisu opšte bezazleni, ali ima i onih bezopasnih koji Vas nasmiju, čak i ako želite da ostanete ozbiljni. Pa idemo redom.

Prvo idemo sa mojim omiljenim videom. Onaj, kad sam baš nervozan. 😛

Sljedeći je još bolji, a uključuje i letenje. 😀 tj, jedan način barem.

i za kraj, moj omiljeni, jedan i jedini.. 😛 😛 😛 “ledolomac!!!

Nadam se da smo Vas barem malo nasmijali. 😀

Šalu na stranu, tu je puno razloga zašto bi trebali pročitati članak https://fitnessctt.com/fitnes-instruktor-i-zasto-trenirati-uz-njega/

1. Besprijekorno koristite svoju riječ

Prvi sporazum je najvažniji, ali i najzahtjevniji. On je veoma važan jer ćete već samo uz pomoć tog prvog sporazuma biti u stanju da se uzdignete na onaj nivo egzistencije koji ja nazivam rajem na zemlji.

2. Ništa nemojte shvatati lično

Drugi sporazum glasi: Ništa nemojte shvatati lično. Što god da se desi u vašoj okolini. Ništa od onoga što drugi ljudi rade nije zbog Vas. Oni to rade zbog sebe

3. Nemojte stvarati pretpostavke
Skloni smo tome da o svemu stvaramo pretpostavke. Problem u stvaranju pretpostavki je taj što mi vjerujemo da su one istinite. Mi stvaramo pretpostavke o onome što drugi rade i misle, a zatim krivimo njih i reagujemo tako što šaljemo emocionalni otrov preko svojih riječi.

4. Uvijek učinite sve što možete

Pod bilo kojim okolnostima, uvijek učinite sve što možete. Ništa manje i ništa više.
Imajte na umu da ono što možete uraditi neće biti isto u svakom trenutku.

Coach Mujagić Elvir je član evropske asocijacije trenera EuropaActive, EREPS certified Fitness Instructor EQF Level3 - Body Transformation Coach. Rekorder je u skidanju kilograma i specijalista za tjelesne transformacije. Certifikovani fitness instruktor pri Fitnes Savezu RS, sa završenom obukom Ishrana za Tjelesnu Tansformaciju, položenim Bodyweight Basic sistemom vježbanja by Marino Bašić i učesnik prve BiH stručne konferencije Sarajevo Tranining Convention. Autor knjige “Antistress-Mršavite zdravo”, prvi vježbač iz BiH objavljen u časopisu Men’s Health.